隨著期末考試的臨近，學生們處於緊張的備考階段，往往出現不同程度的焦慮情緒🧑🏼🍼。為使在校大學生放松自己，緩解考前焦慮🪙🪴，進一步表達日常情緒、情感6️⃣，關註心理健康，2021年12月10日上午11點，由校心理健康教育與咨詢中心主辦、校心理健康協會協辦的“為心加氧🧕🏿🙆，助力期末”心理解壓遊園會活動在風雨長廊拉開序幕🦻🏼。
此次遊園會意在通過趣味遊戲🕺🏼🧗🏻、現場體驗性活動等方式釋放同學們的壓力🚓，最終達到同學們放松自我、表達內心情感需求的效果。此次遊園會的遊戲項目有圈住未來、投走負能量🤟🏿、色眼識字、蒙眼作畫、後背傳話、完美音調🙇♀️、指壓板運球♑️、指左看右等，通過把動態活動和靜心體驗相結合，把身體運動和心理解壓相結合👈🏻，引領同學們在參與、體驗和分享中宣泄壓力👴🏿，重拾激情與信心。
此次開展的解壓活動有效緩解了學生考前緊張、焦慮的心理🥁，對於同學們放松心情、同學們釋放焦慮等不良情緒，起到了很好的調節作用🌁，也很好地激發了學生的期末考熱情🎁，幫助學生樹立了決勝期末考的信心和勇氣，同時🕵🏼，也將心理健康的重要性繼續深入到學生的內心中，為今後開展學生心理健康教育工作也奠定了堅實基礎👱🏿♀️。
