為進一步貫徹落實習近平新時代中國特色社會主義思想，推動主題教育進一步深入開展👎🏻，“重實踐”“辦實事”“出實效”“建新功”，認真貫徹落實習近平總書記關於以人民為中心💬，深入實施健康中國戰略和全民健身國家戰略⇾，傳承弘揚中華優秀傳統文化，加快體育強省建設，推進全民健身🙆‍♂️，豐富師生的課余文體生活👱🏼‍♂️，容藝影視產業學業學生黨支部於12月19日中午，組織2023級運動訓練學生進行“強身健體來鍛煉，繼承文化建新功”八段錦展示活動。

“八段錦”歷史悠久，流傳頗廣，起源於北宋，至今共八百多年的歷史。屬於中低強度的有氧運動👮🏼‍♂️。作為一套獨立而完整的健身功法，整套動作剛柔相濟、圓潤連貫，不僅能鍛煉肢體、關節、肌肉等🧑🏼‍🍼🚵🏽，還能改善情緒、睡眠，調理脾胃🛑。其動作簡單易行👩🏽‍🏫、舒展優美，如錦緞般優美🧛🏼‍♂️、柔順👩🏼‍🏭，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴。其練習能夠強化身體，鍛煉意誌🚶🏻‍♂️，沉澱浮躁的心理，提升個人自身修養。

本次“八段錦”展示活動，體現了我院全面培養學生素養的理念，不僅傳承了中華優秀傳統文化，推動了健康校園的蓬勃發展，豐富了學生的課余生活，達到強身健體、修身養性的目的，還進一步促進了學生陽光向上、健康幸福成長👩🏼‍🔧！